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Ma boutique bien-être
Un nouveau bébé est né…Ma boutique bien-être est enfin en ligne 🌿🌸 Pourquoi j’ai créé ma boutique bien-être (et à qui elle est vraiment destinée) Comme une naissance, ce projet a mis du temps à mûrir. Il m’a demandé de l’amour, de la patience, et de la...
La mal a dit, le langage silencieux du corps
La mal-a-dit : quand le corps parle à notre place Et si vos douleurs avaient quelque chose à vous dire ? Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir un mal de dos, une boule au ventre, une tension persistante sans comprendre pourquoi. Et si, derrière ces symptômes,...
Les hormones du bonheur : comment les sécréter naturellement ?
Le bien-être quotidien ne dépend pas uniquement de notre état d’esprit, mais aussi d’un équilibre hormonal optimal. Les hormones du bonheur – dopamine, sérotonine, endorphines et ocytocine – jouent un rôle crucial dans la régulation de nos émotions et de notre santé...
Pourquoi écouter ses émotions est la clé d’un bien-être durable ?
L'importance de nos émotions Dans notre quotidien, nous avons tendance à considérer nos émotions comme des obstacles à surmonter, en particulier lorsqu'elles sont désagréables. Colère, tristesse, peur, anxiété… ces émotions sont souvent perçues comme des faiblesses ou...
La solution miracle n’existe pas.
Dans un monde où tout doit aller vite, il est tentant de chercher LA solution rapide et efficace : la plante magique qui réglera vos troubles digestifs, le complément alimentaire révolutionnaire pour retrouver votre énergie, ou encore la méthode infaillible pour gérer...
Les 3 plantes adaptogènes stars pour mieux gérer le stress 🌿
Le stress est devenu une réalité quotidienne pour beaucoup d'entre nous. Fatigue, surmenage, troubles du sommeil… Et si la nature détenait une partie de la solution ? Les plantes adaptogènes, utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle, sont aujourd’hui...
Services
▪️ Gestion des émotions et du stress
▪️ Rééquilibrage alimentaire
▪️ Soins du corps (de la peau, des cheveux, etc.)
▪️ Problématiques digestives et perte de poids
▪️ Conseils en phytologie
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